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臧速表示，有换发补发出入境证件需要的申请人，可以使用电脑或手机登录国家移民管理局政务服务平台，包括官方网站、移民局APP、微信和支付宝小程序，通过“实人认证”后，进入“证件换补发网上申请”功能，根据系统提示要求录入个人资料信息，并上传符合标准的制证照片、手写签名照片以及本人居民身份证正反面照片，即可在网上提交申请。

目前，旅游学界鲜有学者对旅游学科的基石进行深入探讨。四川大学旅游学院教授杨振之提出，旅游的本质是“诗意地栖居”，即“走向遥远生活的居住，是获得自身显现的诗意地居住”。在他看来，旅游其实不是日常所说的旅游，它更多的是关注人的成长、人生的完善、人的潜能的挖掘和发挥。

在罗小晶看来，要想克服起床困难，需要了解自己的睡眠周期。“睡眠周期包括快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期，在快速动眼睡眠期的时候我们就做好了起床的准备。一般情况下，睡眠周期的时长约为90至110分钟，睡眠好的诀窍在于这90分钟的睡眠质量。”罗小晶推荐了R90睡眠法，需要根据睡眠周期来制定起床的时间，将闹钟设置在快速动眼睡眠期，可能会更顺利地醒来。

公开资料显示，浙江省建设投资集团股份有限公司成立于1949年7月11日，历经浙江建筑公司（时为政府管理部门）、浙江省城市建设局、浙江省建筑工程局、浙江省建筑工业厅、浙江省基本建设局、浙江省建筑工程总公司等15次变革，是整体上市的浙江省属国有企业。

今年4月起，长三角多地陆续恢复直飞台湾的航线。其中，4月1日，杭州萧山国际机场往返桃园机场的客运航线恢复运营。从4月18日起，由MU5001执飞的南京-桃园航班每天一班；由MU5002执飞的桃园-南京航班每天一班。从4月19日起，由MU2945执飞的南京-高雄航班每周三、周五、周日发班；由MU2946执飞的高雄-南京航班每周三、周五、周日发班。从4月24日起，由MU2981执飞的南京-桃园航班每周一发班；由MU2982执飞的桃园-南京航班每周一发班。(完)