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硒在自然界天然存在，会随着植物生长进入人类食物，从而被人体吸收。人体可以吸收有机形式存在的硒，也可以吸收无机形式存在的硒。前者主要是含有硒的蛋白质，后者通常是硒酸盐和亚硒酸盐。一般而言，有机硒的吸收率高于无机硒。不过，无机硒的吸收率也不算低了。

“竞技体育不能拔苗助长。”黄海宏坦言，既要给队员逐步成长的时间，也要合理倾注资源帮助她们少走弯路。2022年成为“20班”教练后，郑云龙体会到训练保障和训练方式的新变化，即便他才22岁，“我们练的时候场地没那么标准，滑雪器材也是比较老的材质，板底不如现在的光滑，毛毛的，滑起来一停一停的”。他站在“十四冬”赛场边上指挥选手，若不是新冠疫情推迟了比赛，他的舞台本应是赛道——当时他已经拿到“十四冬”的比赛资格，但赛事延期4年，最终他因伤在2021年退役。

大科学工程的独特优势，不仅在于“机器”，更在于“人才”。作为科技创新基础平台，其在培养和凝聚人才、促进国际科技合作方面能发挥独特作用。

阳春三月，正是踏春寻梦之时。穿过四千米海拔，跨越大半个中国，玉树党政代表团及各界代表从青藏高原来到首都北京，表达玉树各族干部群众对北京的感恩之情，深入推进京玉两地交流交往交融，并向北京市民发出诚挚邀请：“我们在大美青海江源玉树等你，扎西德勒！”

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