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在罗小晶看来，要想克服起床困难，需要了解自己的睡眠周期。“睡眠周期包括快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期，在快速动眼睡眠期的时候我们就做好了起床的准备。一般情况下，睡眠周期的时长约为90至110分钟，睡眠好的诀窍在于这90分钟的睡眠质量。”罗小晶推荐了R90睡眠法，需要根据睡眠周期来制定起床的时间，将闹钟设置在快速动眼睡眠期，可能会更顺利地醒来。

如今，海南自贸港正加快打造“两个基地”(中国企业走向国际市场的总部基地和境外企业进入中国市场的总部基地)，加强与东盟的合作是扩大开放的重要方向。中国入世首席谈判代表、中国原外经贸部副部长龙永图表示，海南处在中国向东盟开放的战略枢纽，中外企业可以通过自贸港的优惠政策，设立总部进行双向投资。

全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴，关键在党，关键在人，归根到底在培养造就一代又一代可靠接班人。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视年轻干部队伍建设，有力推动年轻干部成长成才。在新时代的伟大实践中，广大年轻干部奋斗在各条战线，以更加坚定的理想信念、更加过硬的能力素质、更加严明的纪律作风、更加饱满的精神斗志积极担当作为，切实发挥了生力军作用，为新时代伟大变革注入青春动能。

2024年1月24日，国家矿山安全监察局及其山西局执法人员对山西省晋中市介休市某煤矿开展执法检查时，发现该矿存在超能力、超强度组织生产，有严重水患未采取有效措施治理等违法违规行为。上述行为违反了《国务院关于预防煤矿生产安全事故的特别规定》第八条第二款第(一)项、第(六)项等法规规定，国家矿山安全监察局山西局依据《国务院关于预防煤矿生产安全事故的特别规定》第十条第一款等规定，依法责令该矿停产整顿，对煤矿企业及相关责任人罚款436万元。

长沙11月2日电 (付敬懿)“所有的文化遗产珍宝超越时间和空间限制在博物馆中汇聚，展示亚洲先辈最古老、珍贵的智慧，它们是桥梁，见证连接我们国家的深刻纽带。”中日韩合作秘书处秘书长李熙燮11月1日表示，对于东盟与中日韩13国的青年人来说，博物馆是良好的渠道来了解自己国家及邻国，为和平发展与合作奠定坚实基础。