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时间:2024-05-06 01:44:13 作者:中新真探:“每天只需睡2小时”说法不靠谱 浏览量:65190

  中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!长期睡不好,睡眠时间不足,对身体会产生危害,还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时的睡眠。 (来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

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今年8月15日是首个全国生态日,各地区各部门以多种形式开展生态文明宣传教育活动:云南省宁洱哈尼族彝族自治县,工作人员到该县生态环境保存较好的干坝子大山拍摄生态环境专题片,并进行植被监测、碳汇林检查、碳中和讲解;四川省成都市,成都职业技术学院财经学院成立了一支低碳新青年队伍,从理论学习到实地调研再到亲身实践,探索有效的碳减排方案……越来越多人行动起来,绿色低碳的生活方式蔚然成风,共同为生态文明建设添砖加瓦。

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