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“需要注意的是，元宵和汤圆的升糖指数特别高。”范志红介绍，无论是白糯米、黑糯米、黏小米、大黄米，都属于高升糖指数食物，其升糖指数比白糖还高，堪比葡萄糖。特别是糯米+糖+脂肪组合而成的元宵或汤圆，更应控制其摄入量。食用元宵或汤圆前，可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物，有利于降低餐后血糖。

起源于青藏高原、距今已有3800多年历史的藏医药学具有独特的形成环境和特产药材，在实践中得到传承与创新。时至今日，藏医学已发展成为一套完整且科学的医学体系。

1927年，蒋介石发动“四一二”反革命政变后，臧克家坚定地加入反蒋斗争，后来遭到国民党追捕，四处逃亡。1930年，他入学国立青岛大学，成为著名诗人闻一多的学生，至此正式开启了文学之路。

0.576，这是目前我国农田灌溉水有效利用系数。通过持续推进大中型灌区续建配套与现代化改造，不断完善灌排工程体系和农业用水计量设施，强化农业节水管理等，我国农田灌溉水有效利用系数已从2014年的0.530提高到0.576，提升了8.7个百分点。

唐维红致辞时表示，文化和旅游交流是中日民间互动的重要形式之一。“镜彩中国”摄影大赛的参赛者用镜头记录了中国的名胜古迹、自然风光、民族风情，让我们感受到了日本游客对中国的友好与善意，也看到了独特视角下的中国之美。比赛募集到的作品都具备重要的价值，这些作品汇集在一起，为热爱旅游、热爱摄影的中日两国网友提供了一个展示与交流的平台，为更多的日本民众打开了一扇走近中国、感悟中国的窗口。