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第四，下班后同家人、朋友散散步、做体操、伸展等，促进消化，减轻消化道症状。调整情绪，保持心情舒畅，不急不躁，也可以让“内火”慢慢降下来。

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�提案》在分析中指出，习近平文化思想明确了“七个着力”重要要求，其中一项重要内容就是“着力提升新闻舆论传播力引导力影响力公信力”。党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，青年意识形态领域呈现出积极、健康、向上的良好态势，广大青年的理想信念更加坚定，与党同心、跟党奋斗的思想基础更加巩固。但在青年思想价值多元化、意识形态阵地争夺日益激烈的大背景下，我国在提升主流新闻舆论对青年引导力方面面临的挑战不容忽视。一是舆论格局和舆论生态发生了深刻变化，特别是对青年群体来说，微博、抖音、贴吧、B站、知乎等资讯平台成为青年获取信息、交流思想的主渠道。同时，传统媒体对青年的吸引力、影响力下降，主流新闻舆论对青年思想引领难度增大，青年思想政治体系构建面临挑战。二是青年作为思想最活跃、最敏感、最容易接受新鲜事物的群体，其世界观还未完全成熟，容易受到不良言论和信息的影响，从而削弱思想政治教育的部分效果，加大了对青年思想政治引领的难度。三是“两个大局”交织激荡，青年意识形态安全领域出现新风险。“西强我弱”的国际舆论格局尚未根本扭转，颜色革命、文化输出、价值冲突等进一步加剧了意识形态领域斗争，历史虚无主义、“普世价值论”、宪政民主等政治思潮和享乐主义、拜金主义等价值观，在潜移默化中影响着青年一代的思想。

“全民国家安全教育日”临近，香港特区政府保安局辖下纪律部队和辅助部队于4月13日、14日举行开放日。其中，特区政府飞行服务队(简称“飞服队”)开放日于13日在其启德分部举行，这也是飞服队首次在“全民国家安全教育日”期间举行开放日活动。跟着小新一起去看看吧！

本次特展由福建省闽台交流协会、台湾中华文创发展协会等机构联合主办，由澳门视觉艺术教师协会执行主办，展览时间为3月25日至30日。(完)