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2月22日，受低温冰冻天气影响，海拔720米的湖南靖州苗族侗族自治县飞山景区迎来了一场罕见的雾凇奇观。在飞山景区山顶，四周雾气环绕，水汽在低温中凝结成冰晶，形成了独特的雾凇景观，漫山树木枝杈披上了厚厚的冰晶外衣，仿佛是自然界中的精灵，在寒风中轻轻摇曳。

无论周苡竹的加入还是“20班”的成立，在黄海宏看来，都是“苏翊鸣效应”的持续表现。据他介绍，以“十四冬”参赛选手为例，仅单板滑雪已经有3个梯队，苏翊鸣、周苡竹是第一梯队，第二梯队是比苏翊鸣小三四岁的选手，参加青年组比赛，而第三梯队就是U型场地技巧的这群“娃娃军”。

到达拉萨，现实打破了任建国对拉萨想象中的认知。他说：“城市现代化水平更高，酒店宾馆条件都不错，街上还有很多川菜餐馆，很多现代建筑中带有藏民族文化符号，比如窗户上挂的香布。”

澜沧江—湄公河流经中国、缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南，孕育了澜湄国家各具特色而又相亲相近的文化。澜湄沿岸有瑰丽壮美的自然风光，有数不胜数的名胜古迹，有古朴浓郁的民族风情，有传唱千年的动人故事，这些元素都是视觉化传播的宝库，是短视频创作者的绝佳题材。澜湄合作机制成立八年来，沿岸六国持续推进建设面向和平与繁荣的澜湄国家命运共同体，成为最具活力和发展潜力的区域合作“金色样板”。

本次活动分为营养知识讲座和国民体质监测两部分。营养知识讲座既有专业科学膳食知识，也有身体脊柱保健知识，让社区居民通过学习营养知识，调整适合自己的膳食习惯。国民体质监测倍受广大居民喜爱，居民在工作人员专业引导下逐一完成测试，不仅直观了解自己身体形态、身体机能、身体素质等状态，还能根据测试结果得到科学的健康管理建议或“运动处方”，有利于日后有针对性地进行科学锻炼，为健康“加码”。