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适量运动可以提高骨密度，减少骨质疏松的风险。老年人不适合选择强度过大的运动，如打球、短跑等，建议选择散步、打太极拳等低强度的有氧运动，既锻炼身体，又能愉悦心情。但在运动时一定要注意安全，量力而行，避免跌倒等意外事件发生。

1980年，马慧娟出生在宁夏固原一个名叫黑眼湾的小山村，这里人迹罕至，常年干旱少雨，农民靠天吃饭。2000年，依靠着党和政府的异地扶贫搬迁政策，黑眼湾全村20多户陆续搬迁到宁夏中部的吴忠市红寺堡区红寺堡镇玉池村。“日子一下就活泛起来了！”马慧娟回忆，曾经赶个集就要走上一天，现在交通更加便利，半个小时就能走到市里。

以白鹿顶村为例，陈贵静介绍，村中农业、文旅资源丰富，种植了大量中药材、茶树和食用菌，然而由于地处山区，优质农产品难以向外销售，文旅资源也有待开发。经过对接，2023年4月以来，多家台资企业和台湾青年创业团队与白鹿顶村签订合作协议，打造了旅游、研学等项目，并借助电商直播扩大农产品销售渠道，实现了多方共赢。

1月至2月，北京居民消费价格同比上涨0.3%。其中，食品价格下降5.0%，非食品价格上涨1.2%，消费品价格下降1.4%，服务价格上涨2.1%。分类别看，教育文化娱乐类价格上涨6.9%，其他用品及服务类价格上涨3.7%，交通通信类价格上涨0.6%，衣着类价格上涨0.5%，生活用品及服务类价格上涨0.2%，医疗保健类价格上涨0.2%，居住类价格持平，食品烟酒类价格下降2.9%。2月份，居民消费价格同比上涨0.9%，环比上涨0.1%。

近年来，在统一标识“白凤仙子”卡通形象的加持下，泰和乌鸡专卖店进了大型商超和会员店，来到北京、上海、广州、深圳、乌鲁木齐……2023年，泰和乌鸡蛋被列入全国名特优新农产品，泰和乌鸡荣获中国地理标志农产品区域公用品牌声誉评价100强、畜牧类10强，并跻身中国区域农业形象品牌影响力指数百强榜。