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为了成为一名合格的“森林医生”，程艳克服了体力不足以及对虫子的恐惧等难题。工作10多年后，程艳和同事结伴巡山时可以很轻松地为队伍带路，对于林区出现的各类虫子以及特性，她都很熟悉。

中国自古就倡导“强不执弱，富不侮贫”，深刻总结了“国虽大，好战必亡”的箴言，“以和为贵”“和而不同”“化干戈为玉帛”“天下大同”等理念在中国世代相传。全球安全倡议对亲仁善邻、协和万邦的追求，正是中华民族文化根脉的传承和延续。

近年来，龙南根据“保护为主、抢救第一、合理利用、传承发展”的工作方针，通过强阵地、育人才、办活动等多种方式，积极探索、创新实践，推动非遗文化在传承中“活起来”。

诚然，良好睡眠，已然成为人们追求高品质生活的必需品。作为资深健康专家兼品牌睡眠医生，Dr. Chad Eldridge深知睡眠对于身心健康的重要性，他表示睡眠除维持人体正常生理活动外，还对身体代谢、记忆认知、肌肉修复和情绪调节等功能发挥着重要作用。为助力世人轻松拥抱高质量睡眠，海丝腾与Dr.Chad以日常生活细节为抓手，共同探寻出科学睡眠的八大良方：