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不过，孙店长也提醒，突击减肥还需要把握节奏，主打两个字——坚持。“最好是跟着教练做体能方面的测试，教练会根据每个人的身体情况出具适合本人身体情况的训练计划，循序渐进地进行减重减脂。”

与会代表表示，要继承发扬道教优秀思想理念，推动道教思想守正创新，加强国际化道教人才建设，提升道教文化的国际影响力和感召力，为构建人类命运共同体贡献道教智慧和力量。

在此基础上，曹杨环浜作为这一轮水美社区的试点，对其环境治理提出了新要求。“以往我们治理河道都会优先考虑水质，以指标作为衡量标准。今后我们会更多地考虑水的透明度等老百姓可感知的方面。”上海市水利管理事务中心副主任邓武表示。

电网工程建设取得重大突破。西藏电力实现从紧缺限电到富余输出的历史性转变。先后建成青藏、川藏、藏中、阿里4条“电力天路”和“三区三州”电网建设等重点项目，在世界屋脊织起一张安全可靠的“光明网”“民生网”和“幸福网”，形成覆盖所有县区和主要乡镇的西藏统一电网，累计外送清洁电量130亿千瓦时以上。通动力电的行政村比重达到96.5%，用电量从2012年的28.84亿千瓦时增长到2022年的119.8亿千瓦时，增幅连续多年保持全国前列。阿里与藏中电网联网工程全线贯通，区内电网联为一体，结束了阿里电网长期孤网运行的历史。

真正和金庸先生做了同事，我发现起初的担忧是多余的。共事6年，他给我留下的印象可以用三句话概括：一位尽职尽力、恪尽职守的院长；一位平易近人、充满睿智的长者；一位和蔼可亲、循循善诱的“大师兄”。