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一是错开出行高峰，提前了解路况信息。假期期间，建议有出游计划的市民群众合理安排行程，错开9月29日至10月2日上午出京方向和10月3日至6日下午进京方向的车流高峰。出行前请了解实时路况信息，合理选择出行路线和交通方式，城区出行可尽量选择地铁等公共交通工具。遇景区、商圈周边停车资源紧张时，应选择正规停车位停放，避免影响他人正常通行。前往北京站和北京西站等重点地区接送站的市民朋友，请提前规划出行路线，按照交通指引标识和导航引导，到指定的临时落客区和停车场接送乘客，不乱停乱放，服从民警指挥，共同维护良好交通秩序环境。

警方表示，实际上，这些所谓的培训课程都是团伙成员从互联网上东拼西抄后自行录制的视频，根本不成体系，也没有任何学习价值。所谓的套餐涨粉，也只是公司购买的僵尸粉，根本不会产生购买成交量。“就是这些劣质课程和僵尸粉，也仅仅是受害人购买第一期课程时团伙成员的敷衍之举，一旦受害人越陷越深、花巨资购买二期课程后，团伙成员则既不发课程、也不给粉丝。”上海市公安局奉贤分局刑侦支队副支队长张文韬表示。

林剑：近期海地局势持续紧张，在海地中国公民和机构安全面临威胁。外交部启动了领事保护应急机制，会同有关部门和地方人民政府指导驻外机构密切跟踪形势，持续发布安全提醒，全力保护在海人员安全，并协助他们安全转移撤离。

2月20日电 据云南省纪委监委消息，日前，经云南省委批准，云南省纪委监委对云南省人大常委会预算工作委员会原副主任岳跃生严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

五年来，张镇璋变换花样制作琳琅满目的主副食品，每个会餐菜品从不重样，记着每个地域队友的口味……他已成为队友离不开的人。(完)