首页

sm黄金免费视频

时间:2024-04-24 06:10:40 作者:不吃早餐更容易瘦……是真是假?|谣言终结站 浏览量:38253

   

  多学一个知识点

  ——想变瘦,控制好三餐的能量比例

  计划好每天摄入的总能量,并规划好三餐的比例,有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%~30%,午餐占30%~40%,晚餐占30%~35%。如果按食量来分配,那么三顿饭的比例以3∶4∶3为宜。进食时间也很重要,建议在6:30-8:30吃早餐,在19点前吃完晚餐,最晚别超过20点。

  出品:健康报·谣言终结站科普小组

  审核:国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

  策划:李天舒 王宁

  制图:王珺珂

  编辑:范洪岩

展开全文
相关文章
中方实施免签政策的标准是什么?外交部回应

本届书市现场,北京出版集团展位以8张书台、20组书架整齐排列,展销涵盖主题出版、人文社会科学、文史古籍、文学、教育、少儿、科学普及、美术摄影、旅游、大众生活等众多品类的优质图书、期刊和文创产品2000余种,为近年最多。

吉林节后“第一会”连续十年聚焦优化营商环境

司法部相关负责人表示,民营经济促进法起草工作已经启动,要高质效推进立法进程,遵守立法程序,坚持开门纳言、汇集众智,广泛听取意见,在促进民营经济健康发展的同时,积极营造市场化、法治化、国际化一流营商环境,为扎实推进高质量发展提供坚实法治保障。

克罗地亚专家:美国输出“民主”贻害世界

4月14日,德国总理朔尔茨抵达重庆,开启为期三天的正式访华之旅。这是朔尔茨自2021年12月就任德国总理以来第二次访问中国,也是今年首位访华的西方大国领导人。

铁路“民俗车厢”闹元宵

多位专家还提到,央企是国民经济的支柱,掌握了国民经济的命脉,新的企业领导人对贯彻组织发展经济的意图,也多会有新举措、新方法,推动经济高质量发展。

(两会声音)加快培育“三农”新质生产力 代表建议生产基层“多出题”

经查,张光旭缺乏基本的政治鉴别力,私自携带政治有害读物入境并私藏阅读;对党不忠诚不老实,与他人串供对抗组织审查;罔顾中央八项规定精神,违规收受他人钱款、违规领取津补贴及各项费用、接受管理和服务对象的宴请及旅游安排;欺瞒组织,故意瞒报家庭房产;将应由本人支付的费用交由下属支付,利用职务上的便利为亲友经营活动谋取利益;干预和插手市场经济活动;利用职务便利,非法收受他人财物为他人谋取利益。

相关资讯
热门资讯