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跑步是牵动身体骨骼、关节、韧带和肌肉的组合运动，全身上下的关节都要有合理的运动姿态。第一，跑步时，身体稍微前倾，两肘屈成90度，双手握空拳，双臂前后交替摆动，而不是在前面交叉摆动。第二，下肢是跑步时的主要运动着力区域，跑步初学者或业余爱好者要短跨步，中足触地，足部抬起5～7厘米，膝关节适度内翻。

沈德法出生于1965年1月，工商管理硕士，正高级工程师，高级经济师，曾在浙江建投子公司浙江省建工集团任职，曾任浙江建工副总经理、总经理、董事长、党委书记等职。

现场还举行了捐赠仪式。重庆市地方志办公室二级巡视员殷智表示，希望通过捐赠和展览，让高校广大师生读者深入了解和认识重庆这座充满魅力的城市。重庆大学图书馆党总支书记罗滌也表示，展览对于推动重庆大学校园文化建设，提升学校文化软实力具有重要意义。希望展览能成为双方合作的一个新起点，让宝贵的文化遗产在新时代焕发更绚丽的光彩。(完)

南宁4月18日电 (林浩 韦佳秀)4月18日，广西海外华文教师与社团骨干才艺进修班在南宁市开班，来自泰国的58名华文教师及社团骨干开启为期12天的培训。

据核实，为确保社保基金运营规范、资金安全，国家层面不断完善社保基金投资管理相关规定，对社保基金境外投资比例上限、委托境外投资管理人资质和相关比例都作了明确要求，社保基金投资业务需要坚持安全性、收益性和长期性原则。按照《全国社会保障基金投资管理暂行办法》，在社保基金境内委托投资中，目前选聘的18家均为境内投资管理人，没有选聘境外投资管理人；社保基金境外资产需委托境外投资管理人负责投资运营，但只能在境外投资，不能投资A股等境内资产。目前，社保基金境外资产占总资产的实际比例较小，远低于现行规定明确的比例上限。综上所述，网传“把社保基金的钱，交给几乎全部都是外资机构(管理)”与事实严重不符，更不存在“让他们去买卖A股”“都成为外资套利的工具”的情况。