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“起床的时候可以尝试打开窗帘照射阳光，或者打开台灯接受更多的光线，刺激我们的褪黑素分泌减少。”罗小晶介绍，“当醒来的时候，体内的体温会升高，让我们做好一天工作的准备，因此通过接触冷水等降低体表温度，升高体内的温度，也可以促进我们清醒。”

3月15日，北京北汽队范子铭（蓝衣）在比赛中接球。在2023-2024赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）常规赛第43轮比赛中，北京北汽队主场以96比82战胜四川金强队。

北京3月8日电 (记者 王恩博)中国海油8日宣布，其在南海珠江口盆地发现中国首个深水深层大油田——开平南油田，探明油气地质储量1.02亿吨油当量。该油田是全球核杂岩型凹陷最大的商业发现。

绿色低碳发展也是中国图书出版业的重要方向。书展上，中国出版机构与合作伙伴分享了图书出版业在提升数字化水平、创新数字服务模式、提升纸电同步率等方面的经验。例如，高等教育出版社开发的复合出版系统，一次内容出版多渠道发布，覆盖纸质教材、数字教材、资源库等，将内容的一次生产变成多种形态的产品。

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